четверг, 29 сентября 2011 г.

Пододы к уходу за ребенком до года. Отношение к плачу

 Эти 2 месяца в поисках ответов на многочисленные вопросы я знакомилась с различными теориями по уходу за ребенком в его первые месяцы жизни. Как часто кормить, можно ли перекормить грудным молоком, когда установится режим еды и сна, давать ли воду, приучать ли к соске и т.п. Самое животрепещущее - как относится к плачу - оставлять ли в кроватке одного или носить  на руках,  если ничего другое не помагает, успокаивать ли "грудью" или дать поплакать. Сколько специалистов по детям, столько мнений по этим вопросам. За неимением опыта  влючается целый диапозон чувств и эмоций, и не всегда просто выбрать свой путь, который будет оптимальным для ребенка и приемлемым для мамы..

Сделаю небольшой обзор по собранной информации. Поскольку написанного много, то разделю на 2 части, сначала более "жесткие" подходы, а во второй части пройдусь по более "гуманным".

среда, 20 июля 2011 г.

Можно ли ускрорить роды?

Хотя науке до сих пор не известен фактор, стимулирующий начало родов, существует ряд средств, считающихся вспомогательными, облегчающими и/или ускоряющими процесс (для тех кто боится переносить).




Листья малины - якобы облегчают раскрытие шейки матки, улучшают эластичность тканей. Рекомендуются пить чай из листьев, начиная с 37 недели, 1 ч.л. на стакан кипятка, пить можно по 1-4 стакана в день. 100%-ого доказательства их действенности нет, но  акушерки, наблюдавшая за 2-мя группами женщин - принимавшими и не принимавшими отвар на последних неделях, утверждают, что первая группа рожала легче.

Финики - в них очень много всего полезного - микроэлементы, глюкоза, клетчатка, а также определенная доза окситоцина - очень нужного гормона для  родов. Количество окситоцина скорее всего не сравнится с тем, что гуляет в крови женщины во время родов, но все же лишний окцитоцин не помешает.

вторник, 19 июля 2011 г.

Макадамские орехи - средство от растяжек и не только


Недавно открыла для себя макадамские орехи. Растут они в Австралии, на Гаваях - в тропиках и субтропиках. У нас орехи Макадамия продаются в очень специализированных Интернет-магазинах, и их еще поискать надо. Но в принципе всегда можно заказать на ebay, там много, в разных объемах и формах - пресные, соленые, в глазури, в шоколаде и т.д. Почитала про орехи: они невероятно полезны - понижают уровень плохого холестерина, способствуют сжиганию лишних жиров (хотя сами являются высококалорийным продуктом), богаты фолиевой кислотой, витаминами Е и В6, витаминами и минералами (магний, медь, цинк, селен, фосфор, калий). Утверждается, что орехи макадамии способны заменить другие источники жиров и белков в питании.

вторник, 12 июля 2011 г.

Календарь беременноси - идея для футболки

Нашла еще интересную идею футболки для беременных:


Для реализация необходима лишь однотонная футболка, краски, которыми можно писать по ткани, кисточки, трафарет с цифрами. Рисуем 40 недель, по мере прогресса беременности зачеркиваем недели.


Полная инструкция здесь.

пятница, 8 июля 2011 г.

Для подготовки к родам

Нашла невероятно полезную серию занятий для подготовки к родам. Очень информативно, как раз то, что нужно, еще и с юмором. Правда, занятия на английском, и некоторые моменты больше касаются американской системы здравоохранения, но в принципе, их мало, в основном вся информация универсальна. Очень рекомендую тем, кто достаточно свободно владеет английским. Ведет занятия Sheri Bayles - известный специалист по подготовке к родам. Видео включает 6 занятий, в которых обсуждаются предвестники, признаки родов, схватки и дыхание во время них, 2 период, т.е. потуги, и дыхание во время потуг, варианты анестезии, а также другие виды медицинской помощи в экстренных ситуациях. Отдельное занятие посвящено кесареву сечению и восстановлению после кесарево и после естественных родов. Скачать видео можно с торрента Laught and Learn about Childbird. На всякий случай, если слово торрент Вам не о чем не говорит, то подскажу, что нужно скачать специальную программу, которая умеет закачивать файлы через bittorrent протокол, а после этого открыть данной программой указанный торрент.

Еще 2 видео, тоже, правда, на английском, но смотреть их легче, т.к. меньше медицинских терминов: Business Of Being Born и Orgasmic Birth. Оба рассказывают об естественных родах дома и критикуют американские роддома, но даже если вы не являетесь привеженцем таких несколько эктремальных родов, то эти видео все равно будут очень полезны - для настройки на нужный лад, для осознания того, что роды могут быть не только болезненны, но и радостны, и что это самое большое чудо - рождение нового человека.

вторник, 28 июня 2011 г.

Футболки для беременных

футболки для беременных

Можно купить готовую или заказаь печать на футболке той фразы-изображения, которое придется по душе. Какие надписи встречаются - "Не открывать до месяц/год/или время года - зимы/ весны... ", "Ожидаю к сентябрю", "Это мальчик(девочка)!", "Under construction", "Loading, please wait", "Baby inside (по аналогии с Intel)", "Baby on board", "Если это моя семья, то выходить я не собираюсь", "Не курите возле моего ребенка", "Профи по деланию людей", "Я не толстая, я беременная" и др. Думаю, каждый может придумать что-то свое.

понедельник, 27 июня 2011 г.

Как услышать сердцебиение ребенка

Будущим мамам очень хочется слышать и чувствовать своего ребенка как можно скорее. Особенно, когда шевеления еще не слышны или не такие явные, а визиты на УЗИ случаются всего несколько раз за беременность. Поэтому мамы могут попробовать услышать сердцебиение ребенка. Сердце формируются достаточно рано, уже на 5-6 неделе, и бьется оно с частотой 130-160 ударов в минуту - в 2 раза быстрее, чем у взрослого человека.

Врачи для прослушивания ударов сердца могут использовать  доплер или же вот такой специальный стетоскоп - длинную трубку, которая предназначена для улавливания сердцебиений с высокой частотой.
Image Source,Photobucket Uploader Firefox Extension


воскресенье, 26 июня 2011 г.

Накидка для кормления

Есть несколько способов покормить ребенка грудью в общественном месте так, чтобы не смущать окружающих и самой не смущаться. Например, можно использовать специальную одежду для кормления. Еще вариант - слинг, который поможет укрыться от посторонних глаз. А есть еще интересное "изобретение", которое называется nursing cover, т.е. накидка для кормления. Найдена на западных сайтах, где продается по $15-50 в зависимости от производителя. В наших Интернет магазинах уже тоже начали появляться, цены в районе $15.
В основном они похожи на фартуки:

Photobucket

среда, 11 мая 2011 г.

Изменения в мозгу во время беременности

Чем дальше, тем более явно ощущаю, что мозг начинает "плыть" (сейчас уже 29-ая неделя). Беременность - это явно состояние с "измененным сознанием". Крайне чувствительное состояние - от многих раздражителей начинают наворачиваться слезы умиления. Вообще иногда ощущение, что как-будто под кайфом. Хотя состояние может резко сменяться на противоположное - раздражение, отчаяние, апатия и т.п. Но не надолго. В целом в голове позитив, хотя и нервный немного такой. Состояние "кайфа" очень нравится. Если бы не проблема - под кайфом люди менее продуктивные, концентрация внимания вообще никакая. Иногда у меня ощущение, что в голове пустота.

Как все это природа устроила! Все это по идее делается для того, чтобы женщина по максимуму расслабилась к родам. Во-первых, выделяется много окситоцина. От него вся эта чувствительность и ощущение счастья. Во-вторых, половые гормоны, которые полностью корректируют состояние тела и сознания. Сначала активно влияет прогестерон, потом берет в свои руки бразды правления эстрадиол. Вот у мужчин его единицы - максимум десятки. У небеременных женщин - десятки и сотни, уровень скачет в зависимости от фазы цикла. А вот у беременных - тысячи, десятки и даже сотни тысяч.