четверг, 29 сентября 2011 г.

Пододы к уходу за ребенком до года. Отношение к плачу

 Эти 2 месяца в поисках ответов на многочисленные вопросы я знакомилась с различными теориями по уходу за ребенком в его первые месяцы жизни. Как часто кормить, можно ли перекормить грудным молоком, когда установится режим еды и сна, давать ли воду, приучать ли к соске и т.п. Самое животрепещущее - как относится к плачу - оставлять ли в кроватке одного или носить  на руках,  если ничего другое не помагает, успокаивать ли "грудью" или дать поплакать. Сколько специалистов по детям, столько мнений по этим вопросам. За неимением опыта  влючается целый диапозон чувств и эмоций, и не всегда просто выбрать свой путь, который будет оптимальным для ребенка и приемлемым для мамы..

Сделаю небольшой обзор по собранной информации. Поскольку написанного много, то разделю на 2 части, сначала более "жесткие" подходы, а во второй части пройдусь по более "гуманным".

среда, 20 июля 2011 г.

Можно ли ускрорить роды?

Хотя науке до сих пор не известен фактор, стимулирующий начало родов, существует ряд средств, считающихся вспомогательными, облегчающими и/или ускоряющими процесс (для тех кто боится переносить).




Листья малины - якобы облегчают раскрытие шейки матки, улучшают эластичность тканей. Рекомендуются пить чай из листьев, начиная с 37 недели, 1 ч.л. на стакан кипятка, пить можно по 1-4 стакана в день. 100%-ого доказательства их действенности нет, но  акушерки, наблюдавшая за 2-мя группами женщин - принимавшими и не принимавшими отвар на последних неделях, утверждают, что первая группа рожала легче.

Финики - в них очень много всего полезного - микроэлементы, глюкоза, клетчатка, а также определенная доза окситоцина - очень нужного гормона для  родов. Количество окситоцина скорее всего не сравнится с тем, что гуляет в крови женщины во время родов, но все же лишний окцитоцин не помешает.

вторник, 19 июля 2011 г.

Макадамские орехи - средство от растяжек и не только


Недавно открыла для себя макадамские орехи. Растут они в Австралии, на Гаваях - в тропиках и субтропиках. У нас орехи Макадамия продаются в очень специализированных Интернет-магазинах, и их еще поискать надо. Но в принципе всегда можно заказать на ebay, там много, в разных объемах и формах - пресные, соленые, в глазури, в шоколаде и т.д. Почитала про орехи: они невероятно полезны - понижают уровень плохого холестерина, способствуют сжиганию лишних жиров (хотя сами являются высококалорийным продуктом), богаты фолиевой кислотой, витаминами Е и В6, витаминами и минералами (магний, медь, цинк, селен, фосфор, калий). Утверждается, что орехи макадамии способны заменить другие источники жиров и белков в питании.

вторник, 12 июля 2011 г.

Календарь беременноси - идея для футболки

Нашла еще интересную идею футболки для беременных:


Для реализация необходима лишь однотонная футболка, краски, которыми можно писать по ткани, кисточки, трафарет с цифрами. Рисуем 40 недель, по мере прогресса беременности зачеркиваем недели.


Полная инструкция здесь.

пятница, 8 июля 2011 г.

Для подготовки к родам

Нашла невероятно полезную серию занятий для подготовки к родам. Очень информативно, как раз то, что нужно, еще и с юмором. Правда, занятия на английском, и некоторые моменты больше касаются американской системы здравоохранения, но в принципе, их мало, в основном вся информация универсальна. Очень рекомендую тем, кто достаточно свободно владеет английским. Ведет занятия Sheri Bayles - известный специалист по подготовке к родам. Видео включает 6 занятий, в которых обсуждаются предвестники, признаки родов, схватки и дыхание во время них, 2 период, т.е. потуги, и дыхание во время потуг, варианты анестезии, а также другие виды медицинской помощи в экстренных ситуациях. Отдельное занятие посвящено кесареву сечению и восстановлению после кесарево и после естественных родов. Скачать видео можно с торрента Laught and Learn about Childbird. На всякий случай, если слово торрент Вам не о чем не говорит, то подскажу, что нужно скачать специальную программу, которая умеет закачивать файлы через bittorrent протокол, а после этого открыть данной программой указанный торрент.

Еще 2 видео, тоже, правда, на английском, но смотреть их легче, т.к. меньше медицинских терминов: Business Of Being Born и Orgasmic Birth. Оба рассказывают об естественных родах дома и критикуют американские роддома, но даже если вы не являетесь привеженцем таких несколько эктремальных родов, то эти видео все равно будут очень полезны - для настройки на нужный лад, для осознания того, что роды могут быть не только болезненны, но и радостны, и что это самое большое чудо - рождение нового человека.

вторник, 28 июня 2011 г.

Футболки для беременных

футболки для беременных

Можно купить готовую или заказаь печать на футболке той фразы-изображения, которое придется по душе. Какие надписи встречаются - "Не открывать до месяц/год/или время года - зимы/ весны... ", "Ожидаю к сентябрю", "Это мальчик(девочка)!", "Under construction", "Loading, please wait", "Baby inside (по аналогии с Intel)", "Baby on board", "Если это моя семья, то выходить я не собираюсь", "Не курите возле моего ребенка", "Профи по деланию людей", "Я не толстая, я беременная" и др. Думаю, каждый может придумать что-то свое.

понедельник, 27 июня 2011 г.

Как услышать сердцебиение ребенка

Будущим мамам очень хочется слышать и чувствовать своего ребенка как можно скорее. Особенно, когда шевеления еще не слышны или не такие явные, а визиты на УЗИ случаются всего несколько раз за беременность. Поэтому мамы могут попробовать услышать сердцебиение ребенка. Сердце формируются достаточно рано, уже на 5-6 неделе, и бьется оно с частотой 130-160 ударов в минуту - в 2 раза быстрее, чем у взрослого человека.

Врачи для прослушивания ударов сердца могут использовать  доплер или же вот такой специальный стетоскоп - длинную трубку, которая предназначена для улавливания сердцебиений с высокой частотой.
Image Source,Photobucket Uploader Firefox Extension


воскресенье, 26 июня 2011 г.

Накидка для кормления

Есть несколько способов покормить ребенка грудью в общественном месте так, чтобы не смущать окружающих и самой не смущаться. Например, можно использовать специальную одежду для кормления. Еще вариант - слинг, который поможет укрыться от посторонних глаз. А есть еще интересное "изобретение", которое называется nursing cover, т.е. накидка для кормления. Найдена на западных сайтах, где продается по $15-50 в зависимости от производителя. В наших Интернет магазинах уже тоже начали появляться, цены в районе $15.
В основном они похожи на фартуки:

Photobucket

среда, 11 мая 2011 г.

Изменения в мозгу во время беременности

Чем дальше, тем более явно ощущаю, что мозг начинает "плыть" (сейчас уже 29-ая неделя). Беременность - это явно состояние с "измененным сознанием". Крайне чувствительное состояние - от многих раздражителей начинают наворачиваться слезы умиления. Вообще иногда ощущение, что как-будто под кайфом. Хотя состояние может резко сменяться на противоположное - раздражение, отчаяние, апатия и т.п. Но не надолго. В целом в голове позитив, хотя и нервный немного такой. Состояние "кайфа" очень нравится. Если бы не проблема - под кайфом люди менее продуктивные, концентрация внимания вообще никакая. Иногда у меня ощущение, что в голове пустота.

Как все это природа устроила! Все это по идее делается для того, чтобы женщина по максимуму расслабилась к родам. Во-первых, выделяется много окситоцина. От него вся эта чувствительность и ощущение счастья. Во-вторых, половые гормоны, которые полностью корректируют состояние тела и сознания. Сначала активно влияет прогестерон, потом берет в свои руки бразды правления эстрадиол. Вот у мужчин его единицы - максимум десятки. У небеременных женщин - десятки и сотни, уровень скачет в зависимости от фазы цикла. А вот у беременных - тысячи, десятки и даже сотни тысяч.

воскресенье, 24 апреля 2011 г.

Почему родители выбирают то или иное имя

А можно, второе имя у него будет "@"?
В продолжении темы выбора имени ребенку поделюсь с Вами еще такой информацией.
Нашла на сайте Планета имен. Там собран большой объем антропологический данных о том, как возникают имена, почему то или иное имя становится популярным, каковы пути распространенния имен и т.п. Подробные размышляния о влиянии различных факторов на выбор родителей содержатся в статье "Популярные имена Росиии". И еще занятная статья Диагноз обществу можно поставить по популярным именам. Особо любознательным советую прочесть оба текста, я же выбрала из обоих лишь несколько ключевых фактов.

Что же влияет на выбор имени... Антропологи и антропономы (антропономика - раздел лингвистики изучающий имена собественные людей) оценивают такие факторы, как

- Ситуация в обществе. Например, в кризис дают более серьезные, целеустремленные, энергичные имена, чем в стабильное время. Кроме того, на разнообразие в именах влияет  насколько общество свободно и открыто для нового. Американцы более раскрепощены, чем россияне и украинцы - у нас отклонения от традиций и оригинальность большинством скорее осуждаются, чем поощряются.

- Текущая популярность звуков. Например, сейчас в моде имена с сонорными согласными (р, м, н, л), с согласным д (Даниил, Дарья, Александр, Андрей).

- Популярные личности. Пример: в 40-ые годы внезапно стало популярным имя Валерий, благодрая широкоизвестному Валерию Чкалову.

Комиксы о беременности

 С сайта Everydaypeople:
Я ожидала определенный дискомфорт, но это ни в какие ворота не лезет. Ache - боль, Burp - отрыжка, Sweat - пот, Itch - зуд, Bloat - вздутие, Toot - газы, Swell - отек

вторник, 19 апреля 2011 г.

Как возникает мода на имена

Вот вам пример. В США в последние несколько лет в топ популярных женских имен - Madison. Для нас звучит странновато. Хотя похоже на какую-нибудь Alison. Оказывается, что такого имени до 1985 вообще не существовало. Madison - это фамилия, распространенная в Северной Англии, означающая буквально son of Maud (сын Мод), Maud укороченное от Matilda. Madison Avenue - известный проспект в Манхеттане, Ньй-Йорк, который начинается на площади Madison Square.  Названа улица и площадь в честь 4-ого президента США Джеймса Мэдисона. Как же так получилось, что фамилия превратилась в популярнейшее девчачье имя?

Во всем виноват фильм "Splash" ("Всплекс"), вышедший в 1984 году, в котором главные роли исполняли Tom Hanks и Daryl Hannah. Daryl играет русалку, которая в спасает Toma и между ними завязываются романтические отношения. Когда русалка первый раз попадает на Манхеттан, она решает назваться Мэдисон, прочтя табличку "Madison Avenue". Персонаж Тома отговаривает ее, "Но Мэдисон - это не имя!". Похоже, он ошибся. С тех пор одна за одной стали появляться девочки (и мальчики тоже) с таким именем. В 2001-ом году имя Madison было вторым по популярности после Emily.

Кстати, как Анастасия, которая была в своем детстве практически единственной среди ровесников, я очень возмущена излишней популярностью этого имени сейчас:). А скорее всего маленькие Насти на детских площадках стали появляться после трансляции российского сериала "Бедная Настя", ну а Даниилы после фильмов "Брат" и "Брат-2".

В общем, я за уникальность и разнообразие, но в пределах здравого смысла. Хотя еще интересно через сколько лет мы ассимилируемся с Западом (а может быть и с Востоком), откажемся от отчеств, и имена типа Джонатан и Саманта не будут резать слух, а станут нормой.

воскресенье, 17 апреля 2011 г.

До рождения и после

Найдено здесь.

Сны Милы: необычое мамское фото-хобби

Блог финки Adele Enersen, которая фотографировала свою новорожденную дочь и выкладывала фотографии, чтобы поделиться ими с родственниками и близкими людьми, внезапно стал мегапопулрным - за 3 месяца его посетили 3 миллиона интеренет пользователей, а фотографии появились на всех новостных сайтах. В чем же особенность фото? На них запечатлены "сны" ее дочери Милы. Адель фантазировала по поводу того, что может сниться малышке и снимала на полу композиции со спящей дочкой в главной роли.


Но популярность блога имела 2 стороны. Адель получила огромное число писем с теплыми словами о ее "творчестве" (Адель не профессиональный фотограф, ее профессия - копирайтер). Но при этом фотографии с Милой стали появляться не только на новостных сайтах, но в частных интернет галереях, на баннерах и других рекламных материалах без всякого разрешения со стороны автора. Поэтому Адель прекратила публикацию новых "снов Милы" и оставила только вот это фото, где собраны все кадры в уменьшенном масштабе:


Хотя некоторые фотографии еще можно найти в ее блоге, а также на странице в Facebook. Поспешите, пока автор не удалила их окончательно :). Кроме того, в 2012 году Адель собирается выпустить книгу "When My Baby Dreams".

Новая порция плодов от Carolee Beckham

Первая часть была здесь. Напомню, что фотограф  и будущая мама Carolee Beckham публикует в своем блоге фото с фруктом/овощем, соотвествуеющим по размеру ее еще не рожденному ребенку на текущей неделе беременности. Carolee полагается на информацию с сайта Babycenter, который предоставляет средние размеры  плода в зависимости от недели беременности.

17 - репка

18 - перец


19 - артишок

вторник, 12 апреля 2011 г.

Интересное: Выбор имени ребенка

Нашла интересную статистику собранную одной блоггершей на основе многочисленных контактов, контактов-контактов и их детей в Одноклассниках. Вот  мужские имена и женские. Она сранивает популярность имен в 70-80 г.г., в 1995-2005 и в 2006-2009.
В выборке по каждому временному промежуткку 800-900 индивидумов, так что в принципе результаты можно считать более-менее близкими к реальности. Хотя и была использована определенная категория населения - люди с доступом в инет, которые зарегистрированы в Одноклассниках. Поскольку более официальных и достоверных данных нет, то можно изучить имеющиеся данные. Наблюдается интересная тенденция с пропадающими именами (Геннадий, Олег и др.), а также внезапно набирающими популярность Тимофеем, Арсением и Матвеем. Было бы неплохо понимать, какие социальные механизмы за этим стоят - как работает мода на имена.



пятница, 8 апреля 2011 г.

Для планирующих: корень перуанской маки

Просматривая западные блоги о вегетарианстве и здоровой пище, наткнулась на интересный компонент, который часто добавляют салаты, протеиновые коктейли, во всякие коктейли-здоровья - корень Маки.
Растет он в Перу, Боливии и Аргентине, на западе его можно купить в форме порошка или таблеток. В Латинской Америке маку используют как прянность или в качестве муки. Сушеная мака сходна с рисом или хлопьями. Вообщем, перуанцы потребляют этот корень, как мы картофель.

Чем же он так хорош? Некоторые источники пишут, что индейцы ели маку перед боем с враждующим племенем, чтобы повысить свою силу, однако после боя обнаруживался дополнительный побочный эффект - повышалась и "мужская" сила, что приводило к посягательствам на честь пленных женщин.

Одежда для ангела

Продается такой на сайте www.vivre.com аж за $75, но пришить крылышки к готовому комбинезону, думаю, под силам многим мамам. Ну или можно заказать знакомой швее. Помимо комбинизона есть вариант с крылатым полотенцем.



понедельник, 28 марта 2011 г.

Парацетамол во время беременности

 В то время, как ибупрофен, индометацин и большинство других противовоспалительных, жаропонижающих и анальгезирующих среств полностью исключены во время беременности,
единственным препаратом который считается якобы безвредным остается парацетамол. Его рекомендует терапевты и гинекологи при головной, зубной и других болях и даже при обычной простуде. При том что эффективность самого препарата слабенькая (и по противовоспалительному эффекту, и по анальгезирующему), применение во время беременности - это риск для здоровья ребенка.

В последние десятилетия парацетамол применялся повсевместно, заменив некогда популярный аспирин. Однако последние исследования говорят о возможном негативном воздействии парацетомола на здоровье пациентов.

суббота, 26 марта 2011 г.

Belly-belt - с любимыми (джинсами) не расставайтесь

Для тех беременных женщин, у которых за время беременности добавляется только живот, а другие объемы сохраняются, будет полезным такая штука как BellyBelt, который позволит носить свои обычные джинсы и брюки. В комплект BellyBelt входит набор вставок различного размера, которые можно менять по мере роста живота. Его можно найти на Ebay и Amazon.com, цены варьируются от $11.99 до 19.99.

воскресенье, 20 марта 2011 г.

Kickbee - новые технологии в пренатальном общении

Современные дети могут начинать сообщать о себе через социальные сети еще, будучи в материнской утробе. Пояс Kickbee, надеваемый беременными для регистрации толчков ребенка, придумал Corey Menscher, который хотел общаться со своим нерожденным ребенком, находясь вдали от него. Пояс фиксирует толчок и отправляет уведомление на Твиттер или Фейсбук. Таким образом, не только мама чувствует движения малыша, но и его отец и другие родственники могут знать о том, когда ребенок бывает активен. Поскольку дети толкаются очень часто, а значит сообщений в твитере будет по нескольку десятков в день, то похоже, что такое развлечение быстро надоест. Жаль, что технологии не достигли еще такого развития, чтобы распознавать мысли. Тогда бы сообщения из утробы несли бы в себе больше смысловой нагрузки. Например, " мама скушала вкусный тортик, ням-ням" или "о нет, опять чеснок".

вторник, 8 марта 2011 г.

Чудо-подушка

Я очень люблю спать на животе. Но на 20-ой неделе такое позволить себе уже не могу. Поиск удобного положения во время сна начинает усложняться, и я еще плохо представляю, как это все будет получатся с более внушительным животом. В фильме "План Б" (или "Запасной план") с Дженифер Лопес, играющую беременную, увидела специальную подушку для облегчения сна будущим мамам. (Кстати, фильм не смотрите, он кошмарный, но вот хоть какую-то пользу  из него можно извлечь). Поискала такие подушки, оказывается есть даже несколько различных форм, а также различные варианты использования. Мне очень нравится первый вариант "возлежания" (на картинке слева) - очень удобно для головы. На такой подушке понравится спать кому угодно - не обязательно беременным. А еще ее можно потом использовать для кормления. У нас я нашла подушки в интернет-магазине Лежебока, цена 300 грн., материал - бязь, наполнены пенополистироловыми шариками. Мне нравится, очень удобно. Рекомендую :).



пятница, 4 марта 2011 г.

Витамины и беременность

Постсоветское пространство в плане "продвинутости" в медицине находится чуть ли не в более худшем положении, чем африканские страны. У нас - лечение несуществующих болезней, эпидемии беспочвенной паники то по поводу гриппа, то по поводу прививок (которые культивируют "добросовестные" СМИ), вера в гомеопатию и повальное увлечение то теми, то иными препаратами с недоказанной эффективностью, которые скидывают нам развитые страны - те препараты, которые не то, что европейцы уже не берут- африканцам уже не нужны.

Ладно, когда пациент несведущий, его может проинформировать квалифицированный врач. А если сами врачи увлекаются распространением мифов, то тут уж совсем беда. Так вот и с витаминами. Очень много рекламы, пропагандирующей крайнюю необходимость витаминных комплексов. В итоге - одни боятся весеннего авитаминоза. Другие в страхе заболеть гриппом ищут средства профилактики. Третьи считают, что без витаминов человеку грозит хроническая усталость, головные боли и даже депрессия. Что уж тут говорить, про беременных, которые просто "обязаны" принимать какие-то витамины - вдруг не хватит в организме веществ - если ребенок и найдет свое, то якобы будет страдать мама, т.к. ей может чего-то не хватить.

вторник, 1 марта 2011 г.

Беременность и спокойствие

Большинство врачей настаивают, а обыватели с радостью соглашаются, что женщине в положении нужно вести исключительно спокойный образ жизни - не нервничать, не смотреть-читать-слушать ничего, что несет какой-то негатив - агрессию, ужасы,  и даже  не плакать  - мол, негативные эмоции сходу отражаются на плоде. Надо только смотреть блаженным взглядом в даль, нюхать цветочки, созерцать окружающую красоту и думать о ребенке. Не могу точно утверждать насчет просмотра ужасов и чтения газет с новостями, но по поводу плакать точно уверена, что вреднее не плакать. Если накопились отрицательные эмоции, а женщина будет из всех сил себя сдерживать - это будет намного вреднее, чем если она 10-20 минут проплачется, и ей полегчает. Пока весь ком эмоций внутри - может повышаться давление, возникать головная боль напряжения, страдать пищеварительный тракт, напрягаться мышцы тела, в том числе матка. Да и как-то странно звучит наставление "ни в коем случае не плакать" во время первого триместра, когда гормональный фон делает эмоциональное состояние ну совсем уж неустойчивым. Многих бросает от одного к другому - от эйфории к апатии, от пласкивости и подавленности к всепоглощающему чувству счастья.  Я думаю, тут надо просто быть внимательным к своим эмоциям,  принимать их такими, какие они есть. В общем, плакать - полезно, не полезно - не плакать, если хочется.

воскресенье, 27 февраля 2011 г.

"Плоды"

Понравилось. Автор - Carolee Beckham, которая сейчас уже на 17-ой неделе.

7 недель: черника


12: лайм



суббота, 26 февраля 2011 г.

После 3х уже поздно


После трех уже поздно
Недавно прочла книгу После трех уже поздно автора Масару Ибука, который является одним из основателей корпорации Sony. Достаточно занятная книжка. Автор рассказывает о колоссальных возможностях мозга ребенка до 3-х лет - о том, что до трех мозг настолько легко поглащает всю информацию и настолько быстро меняется, что ребенка можно запросто научить чему угодно.

Для себя отметила несколько полезных моментов, например, чтобы у ребенка  развился правильно музыкальный слух, желательно ставить с младенчества различную "взрослую" музыку - классику, джаз (сюда я добавлю и рок с электроникой - пусть привыкает к разным звукам), а не детские песенки. А также мама должна или сама обладать голосом и слухом, чтобы чисто петь ребенку песни, или, если умение петь отсутствует, то лучше ставить записи, чем петь фальшиво. Также не стоит сюсюкаться с ребенком, а лучше использовать нормальный взрослый язык, чтобы ему было проще заговорить.


Начало

На этом блоге вы найдете разнообразную полезную информацию о беременности и материнстве. В чем его отличие от других блогов с подобной тематикой? В том, что информация будет по возможности максимально очищена от предрассудков, нелепых традиций, мифов и заблуждений. Более того, большую часть таких заблуждений я постараюсь развенчать, опираясь на статьи передовых отечественных и, в первую очередь, зарубежных специалистов. Также в блоге будут посты, посвященные различным устройствам и приспособлениям для беременных и мам, модным и технологическим новинкам в одежде для мам и деток, книгам и фотографиям по теме и т.п. Блог "9 месяцев+" открыт для ваших мнений и комментариев. Добро пожаловать!