Для поднятия настроения: близнецы общаются

Парацетамол во время беременности

 В то время, как ибупрофен, индометацин и большинство других противовоспалительных, жаропонижающих и анальгезирующих среств полностью исключены во время беременности,
единственным препаратом который считается якобы безвредным остается парацетамол. Его рекомендует терапевты и гинекологи при головной, зубной и других болях и даже при обычной простуде. При том что эффективность самого препарата слабенькая (и по противовоспалительному эффекту, и по анальгезирующему), применение во время беременности - это риск для здоровья ребенка.

В последние десятилетия парацетамол применялся повсевместно, заменив некогда популярный аспирин. Однако последние исследования говорят о возможном негативном воздействии парацетомола на здоровье пациентов.

Belly-belt - с любимыми (джинсами) не расставайтесь

Для тех беременных женщин, у которых за время беременности добавляется только живот, а другие объемы сохраняются, будет полезным такая штука как BellyBelt, который позволит носить свои обычные джинсы и брюки. В комплект BellyBelt входит набор вставок различного размера, которые можно менять по мере роста живота. Его можно найти на Ebay и Amazon.com, цены варьируются от $11.99 до 19.99.

Kickbee - новые технологии в пренатальном общении

Современные дети могут начинать сообщать о себе через социальные сети еще, будучи в материнской утробе. Пояс Kickbee, надеваемый беременными для регистрации толчков ребенка, придумал Corey Menscher, который хотел общаться со своим нерожденным ребенком, находясь вдали от него. Пояс фиксирует толчок и отправляет уведомление на Твиттер или Фейсбук. Таким образом, не только мама чувствует движения малыша, но и его отец и другие родственники могут знать о том, когда ребенок бывает активен. Поскольку дети толкаются очень часто, а значит сообщений в твитере будет по нескольку десятков в день, то похоже, что такое развлечение быстро надоест. Жаль, что технологии не достигли еще такого развития, чтобы распознавать мысли. Тогда бы сообщения из утробы несли бы в себе больше смысловой нагрузки. Например, " мама скушала вкусный тортик, ням-ням" или "о нет, опять чеснок".

Чудо-подушка

Я очень люблю спать на животе. Но на 20-ой неделе такое позволить себе уже не могу. Поиск удобного положения во время сна начинает усложняться, и я еще плохо представляю, как это все будет получатся с более внушительным животом. В фильме "План Б" (или "Запасной план") с Дженифер Лопес, играющую беременную, увидела специальную подушку для облегчения сна будущим мамам. (Кстати, фильм не смотрите, он кошмарный, но вот хоть какую-то пользу  из него можно извлечь). Поискала такие подушки, оказывается есть даже несколько различных форм, а также различные варианты использования. Мне очень нравится первый вариант "возлежания" (на картинке слева) - очень удобно для головы. На такой подушке понравится спать кому угодно - не обязательно беременным. А еще ее можно потом использовать для кормления. У нас я нашла подушки в интернет-магазине Лежебока, цена 300 грн., материал - бязь, наполнены пенополистироловыми шариками. Мне нравится, очень удобно. Рекомендую :).

Витамины и беременность

Постсоветское пространство в плане "продвинутости" в медицине находится чуть ли не в более худшем положении, чем африканские страны. У нас - лечение несуществующих болезней, эпидемии беспочвенной паники то по поводу гриппа, то по поводу прививок (которые культивируют "добросовестные" СМИ), вера в гомеопатию и повальное увлечение то теми, то иными препаратами с недоказанной эффективностью, которые скидывают нам развитые страны - те препараты, которые не то, что европейцы уже не берут- африканцам уже не нужны.

Ладно, когда пациент несведущий, его может проинформировать квалифицированный врач. А если сами врачи увлекаются распространением мифов, то тут уж совсем беда. Так вот и с витаминами. Очень много рекламы, пропагандирующей крайнюю необходимость витаминных комплексов. В итоге - одни боятся весеннего авитаминоза. Другие в страхе заболеть гриппом ищут средства профилактики. Третьи считают, что без витаминов человеку грозит хроническая усталость, головные боли и даже депрессия. Что уж тут говорить, про беременных, которые просто "обязаны" принимать какие-то витамины - вдруг не хватит в организме веществ - если ребенок и найдет свое, то якобы будет страдать мама, т.к. ей может чего-то не хватить.

Беременность и спокойствие

Большинство врачей настаивают, а обыватели с радостью соглашаются, что женщине в положении нужно вести исключительно спокойный образ жизни - не нервничать, не смотреть-читать-слушать ничего, что несет какой-то негатив - агрессию, ужасы,  и даже  не плакать  - мол, негативные эмоции сходу отражаются на плоде. Надо только смотреть блаженным взглядом в даль, нюхать цветочки, созерцать окружающую красоту и думать о ребенке. Не могу точно утверждать насчет просмотра ужасов и чтения газет с новостями, но по поводу плакать точно уверена, что вреднее не плакать. Если накопились отрицательные эмоции, а женщина будет из всех сил себя сдерживать - это будет намного вреднее, чем если она 10-20 минут проплачется, и ей полегчает. Пока весь ком эмоций внутри - может повышаться давление, возникать головная боль напряжения, страдать пищеварительный тракт, напрягаться мышцы тела, в том числе матка. Да и как-то странно звучит наставление "ни в коем случае не плакать" во время первого триместра, когда гормональный фон делает эмоциональное состояние ну совсем уж неустойчивым. Многих бросает от одного к другому - от эйфории к апатии, от пласкивости и подавленности к всепоглощающему чувству счастья.  Я думаю, тут надо просто быть внимательным к своим эмоциям,  принимать их такими, какие они есть. В общем, плакать - полезно, не полезно - не плакать, если хочется.